|
Effectivement, mon corps se comporte comme la nutritionniste l'avait prévu, en dent de scie question kilos, mais en baisse constante en ce qui concerne les cm.
J'ai aussi constaté que si je mange vraiment 'burps" et sans oublier la matière grasse, les jours "plus", j'ai beaucoup moins faim les jours "moins".
Et visiblement, ça n'a pas nécessairement d'impact sur la perte kgs-cm.
Donc, restons zen au long cours, tout ça m'a l'air bien parti.
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
trop forte la nutritionniste! honettement quand je t ai vu debarquer je me suis dit mais quet ce que c est que ce regime? mais ça paie! :)
04 mar. 17 por el miembro: whou
|
Ravi pour toi,tu perdsc est le plus important,enfin tes efforts paie,et sa c est extra...Tu vois depuis 2/3 jours,j essaie de remettre des pates bio ppurtant dans mon alimentation ,je recommence a avoir des brulures d estoma!s,que j avais plus grace aux régime Atkins..par contre aucun problemes avec les pate de soja....(shirataki aux konjac,egalement aucun soucis d estomacs...le blé m est devenu indigest...donc je vais stopper les pates,et autres feculents que je digère plus..je me pose la question,qui est peut etre du a mes allergies...te décourage pas et persévères,tu va y arriver....tu en as la force en toi....bravo,continue...
04 mar. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
|
Félicitations et bonne continuation. 😄
04 mar. 17 por el miembro: Chrissou93
|
maryline, peut-être tester les pâtes à l'épeautre ? c'est une céréale ancienne moins saturée en gluten et plus digeste .. on ne sait jamais. Je me suis remise à fabriquer mon pain, à l'épeautre et à la levure biologique et celui-là, contrairement aux produits de boulangerie, ne me donne ni ballonnements, ni acidité.
05 mar. 17 por el miembro: feedautomne
|
J je me suis acheté dans le passé des gateaux au blé d épeautres bio,c est vrai que j avais une meilleure digestion avec...donc je pense que je vais tenter....
05 mar. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feedautomne
|