Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 67,94g | Prot: 116,68g | Carbh: 190,24g.
Desayuno: Кофе, Варенька Повидло Абрикосовое, Творог 5%, Финик. Almuerzo: Мускатные Вина, Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Рассольник, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Простоквашино Творог 2%, Пекинская Капуста, Яблоко, Азбука Вкуса Селедка под Шубой, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кефир 1%, Творог 5%, Киви, Яблоко. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|