Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 100,70g | Carbh: 49,02g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Cena: Красные Помидоры, Русское Море Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnastasiaMas
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