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Tinham dito que o jeito era reclamar que o peso baixava, não é que funciona! 😂
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 49,56g | Carbh: 127,92g.
Desayuno: Martigran Granola com Castanhas, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego. Almuerzo: Molho Pesto, Elegê Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Renata Spaghetti 8 Integral. Cena: Aipim Frito, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Nugali Chocolate Ao Leite, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Starbucks Stroopwafel. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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