Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 35,50g | Carbh: 220,92g.
Desayuno: Coffee, Monster Absolutely Zero. Cena: Beacon Wonder Bar Milk, Castle Lite (Bottle), Air Popped White Popcorn, Slushie, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Iron Brew Iron Brew, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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