Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 37,34g | Prot: 118,23g | Carbh: 130,02g.
Desayuno: Гармония Кефир 1%, Лосево Молоко 1%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Almuerzo: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Лук, Сила Традиции Квашеная Капуста с Брусникой, Ярмарка Нут Вареный, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Valio Творог 0,1% Мягкий, Чурчхела, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Collagen Liquid, SAN BCAA Pro 5000. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|