Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 62,74g | Prot: 81,94g | Carbh: 103,83g.
Desayuno: Овсяное Печенье (с Изюмом), Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Сметана, Сметана, Самарский Бкк Булка Городская, Говяжий Бульон, Суп Овощной, Огурецы Сладкого Рассола, Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины, Жареная Картошка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gemini8507
|