Diario de Kapodas, 04 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2017:
1653 kcal Grasa: 102,77g | Prot: 120,46g | Carbh: 55,96g.   Desayuno: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Lidl Ossenworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Kips' Theeworst, Carpaccio. Cena: Lamskotelet, AH Slagroom, Panos Apfelstrudel, Aldi Gamba's. Pasa Bocas / Otros: AH Filet Americain Naturel, AH Ijsbergsla, Jumbo Hazelnoten, Paranoten, Aldi Walnoten. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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