Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2012
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 18,93g | Prot: 53,69g | Carbh: 128,88g.
Desayuno: half and half, Tomatoes, laughing cow cheese, thomas muffin, Cream (Half & Half, Fat Free). Almuerzo: White Potatoes (Flesh and Skin), basmati rice, soup. Cena: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cooked Artichoke (from Canned, Fat Not Added in Cooking), kalamata olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), sour cream fat free, raw vegetables, mixed greens salad, jasmine rice trader joes. Pasa Bocas / Otros: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), salsa, miso marukome, Pretzels. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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