Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 65,45g | Prot: 109,23g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Шампиньоны Гриль, Шпинат, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: Салат Овощной, Индейка Отварная. Cena: Fine Life Бисквитное Печенье Савоярди, Parmalat Чоколатта Итальяна, Голубика, Клубника, Малина, Взбитые Сливки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Печеные Овощи, Goodman Филе Миньон. Pasa Bocas / Otros: Bite Slim Bite Апельсин, Банан, Льняное Масло. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Cardio - 8 minutos, Abdominales - 6 minutos, Pesas - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hlopushechka
|