Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 143,49g | Carbh: 166,60g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Легкое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Almuerzo: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Печенье Овсяное Изюминка. Cena: Сыр Российский, Тёма Биолакт без Сахара, Лакт Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|