Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 150,93g | Carbh: 166,55g.
Desayuno: Eco Botanica Горький Шоколад, Банан, Творог 5%, Льняное Масло, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Almuerzo: Яблоки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Скумбрия Холодного Копчения, Перловка Отварная. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de orange boom
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