Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 151,12g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: Арахисовое Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г). Almuerzo: Каша Рисовая на Молоке, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%. Cena: Зеленое Яблоко, Цукаты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Капуста Тушеная с Мясом. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de orange boom
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