Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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366 kcal
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Grasa: 7,46g | Prot: 17,96g | Carbh: 55,90g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. Almuerzo: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Селедка. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клементины. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vaaaalya
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