Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 72,25g | Prot: 55,83g | Carbh: 244,80g.
Desayuno: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Serano Schinken, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn, Kaffee (Instant-Pulver). Cena: Dickmann's Mini Dickmann's, Sandkuchen, RUF Pudding Vanillegeschmack, Gemischter Salat mit Dressing, Köfte, Pellkartoffeln, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck, Kuchen Party Berliner. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Askim2017
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