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😒
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 60,39g | Carbh: 69,29g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego, Martigran Granola com Castanhas. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Rabada. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Frango a Milanesa. más...
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peso estable
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