Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 134,91g | Carbh: 276,50g.
Desayuno: Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Almuerzo: Eiweissdrink, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Zucker, Espresso. Cena: Golden Toast Butter Toast, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (330ml), Nudeln (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco, Haribo Cola Fläschchen, Magerquark, Himbeeren. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Home Training - 52 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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