|
Нога,51,5; бёдра-88,5;талия-63,5
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
672 kcal
|
Grasa: 10,77g | Prot: 99,70g | Carbh: 39,91g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Almuerzo: Мёд, Едим Дома Спаржа Зеленая, Пангасиус. Cena: Чай, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Орбит Жвачка, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе Эспрессо. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|