Diario de Yolandam.alvarez, 03 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2017:
1222 kcal Grasa: 26,13g | Prot: 92,97g | Carbh: 140,97g.   Desayuno: Philadelphia Queso para Untar Light, Jamón Cocido, Zespri Kiwi Green, Zespri Kiwi Green. Almuerzo: Pan Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, JV Ultracongelados Espárrago Verde, Carrefour Ensalada Gourmet, Calamares Plancha. Cena: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Aneto Caldo de Pollo, Campofrío Jamon Cocido. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Café Manchado, Café con Leche Descremada, Krissia Surimi Fresco. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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