Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3090 kcal
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Grasa: 169,85g | Prot: 163,60g | Carbh: 215,35g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Goldkrone Geräucherte Bregenwurst, Schmalz, Gut & Günstig Grünkohl. Cena: Aldi Forellenfilets, Florette Feldsalat, Aldi Joghurtdressing. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Aldi Magerquark, Nutella Nutella. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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