Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 103,81g | Prot: 163,35g | Carbh: 80,05g.
Desayuno: Aldi Glückskekse, Alpenmark Maasdamer, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Penny Markt Fischfrikadelle. Cena: Herta Knacki Geflügelwürstchen, Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zeus Gyros. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Body Pump - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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