Diario de Ritamine, 03 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 26,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2017:

827 kcal

Grasa: 26,99g | Prot: 83,68g | Carbh: 58,23g. Desayuno: Edeka Eiweißbrot, Ei, Pink Lady Äpfel, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Ja! Kaisergemüse. Cena: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Magerquark. más...

2056 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Schlängelt sich schön nach unten! :)

03 mar. 17 por el miembro: Schalkerin1904


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