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1 Rosa 5
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03 mar. 17
Diario de 1 Rosa 5, 03 mar. 17
Perfil de 1 Rosa 5
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Guten morgen und einen schönen Freitag
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2017:
684 kcal
Grasa: 33,58g | Prot: 26,33g | Carbh: 72,83g.
Desayuno:
Normaler Kaffee, Milch 1,5%, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Marmelade, Eiweißbrot.
Almuerzo:
Elstar, Aldi Trauben Kernlos, Leinöl, Tzatziki, Kartoffeln.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Lindor Kugeln.
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peso estable
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Comentarios
Morgn
02 mar. 17 por el miembro:
marcothebrain
Guten Morgen liebe Rosa, Dir auch einen schönen Tag
02 mar. 17 por el miembro:
pmb0815
Morgen und einen schönen Tag dir. 😄
03 mar. 17 por el miembro:
emmra
Hallo Rosa! Wünsche Dir auch einen schönen Tag und ein schönes sonniges Wochenende! Allen anderen wünsche ich das natürlich auch ;-)
03 mar. 17 por el miembro:
Kiwi1973
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