Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 95,59g | Carbh: 214,64g.
Desayuno: Marmelade, Rama Margarine, Grafschafter Zuckerrübensirup, Wasa Roggenknäcke. Almuerzo: Fettarmer Naturjoghurt, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Cucina Tomatenmark, Champignons, Vollkornnudeln. Cena: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gemischter Salat, Cucina Mozzarella, Cucina Olivenöl, Alpro Hafermilch. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Joelina99
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