Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2010
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 88,88g | Prot: 83,93g | Carbh: 212,66g.
Desayuno: Honey Yogurt, Organic Oats & Honey Granola Cereal. Almuerzo: hummus, carrots, deli select. Cena: hummus, butter , steak. Pasa Bocas / Otros: xo, almonds, apple. más...
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3571 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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