Diario de RegisteredUser, 23 feb. 10

So happy about my weigh in today. For the first time I yelled out when I saw the number. Great feeling.

102,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1700 kcal

Grasa: 51,89g | Prot: 81,01g | Carbh: 229,73g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Special K Red Berries Cereal. Almuerzo: 6" Turkey Breast, Baked Lays BBQ Flavored. Cena: OEP SPCY RFRD BNS 16OZ *, Meijer Bacon Bites, Velveeta Cheese, Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Bananas (Large). más...

3679 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos. más...