Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 80,98g | Carbh: 62,10g.
Desayuno: Edeka Eiweißbrot, Ei, Pink Lady Äpfel, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: Ja! Kaisergemüse, Thomy Sauce Hollandaise Legere. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Uuuund weg sind die Kartoffeln! ;)
02 mar. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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:-D Die waren's gar net - die hören sich nur böse an - das waren die Knäckebrote, die so harmlos klingen ;-)
02 mar. 17 por el miembro: Ritamine
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Prima! Der grüne Pfeil steht dir :)
02 mar. 17 por el miembro: LillyMunster82
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Knäcke ist defintiv äußerst UNharmlos :-)
02 mar. 17 por el miembro: Cocktailnase
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Cocki, auch wenn man davon ne Palette ißt? (wie Marco das nennen würde) :-D
02 mar. 17 por el miembro: Ritamine
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Lag mittags nach den Marzipankartoffeln bei 900 Kal - hätte ich es damit gut sein lassen, wäre nichts passiert
02 mar. 17 por el miembro: Ritamine
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Nein ich meinte es ironisch. Knäckebrot sind tote. hohle KH mit doppelt so viel kcal auf 100g wie Vollkornbrot. Nachhaltig satt machen? Fehlanzeige! Und man isst viel mehr Belag weil mehr Scheiben. Oder man verstaubt innerlich ohne Belag.
02 mar. 17 por el miembro: Cocktailnase
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Hab sie mit Magerquark gegessen ... aber zu viele 😉
02 mar. 17 por el miembro: Ritamine
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Peso Histórico de Ritamine
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