Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 41,57g | Prot: 182,59g | Carbh: 149,70g.
Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, True Fruits Smoothie Purple. Almuerzo: Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl, Maggi Texicana Salsa, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosnussdrink - Original, ZEC+ Kickdown, Profuel BCAA. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Robin1996
|