Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 80,33g | Carbh: 135,22g.
Desayuno: Сырники Диетические, Молоко (2% Обезжиренное), Best Food Products Гранола Классическая. Almuerzo: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков, Яблоко. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Сырники Диетические. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 7 minutos, Cocinar - 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de яхонтовый ларец
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