Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 47,36g | Carbh: 76,01g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Süt. Cena: İçim Kefir, Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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