Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 85,62g | Prot: 97,66g | Carbh: 103,71g.
Desayuno: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Food For Life Baking Company Sprouted Corn Tortillas, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Cena: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, White Rice, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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