Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 59,50g | Carbh: 319,88g.
Desayuno: Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Coffee, Coffee, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Pick N Pay Mediterranean Cous Cous Salad, Mediterranean Cous Cous Salad. Cena: Jungle Oatso Easy-Caramel, Chardonnay Wine. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Jungle Oatso Easy Chocolate, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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