Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 74,67g | Carbh: 161,60g.
Desayuno: Risoles. Almuerzo: Tempe Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Keripik Tempe, Alpukat, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 35 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hartantosing
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