Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 58,93g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Kraft Velveeta Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, BPI Sports BCAA, Gala Apples. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Jiffy Creamy Peanut Butter, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, T. Marzetti Caesar Baked Croutons, President Feta Crumbled, Dole Chopped Romaine Lettuce. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de velricky92
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