Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2012
|
98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2749 kcal
|
Grasa: 119,14g | Prot: 105,80g | Carbh: 316,48g.
Desayuno: HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P, Smoked Turkey Sausage, Blueberry Waffles, Reduced Calorie Lite Syrup, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix. Almuerzo: Tilapia (Fish), Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, greens, Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled). Cena: Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix. Pasa Bocas / Otros: Peanut M&M's, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix. más...
|
|
3894 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 44 minutos, Descansando - 7 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeff9155
|