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va costando... poco a poco
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 120,58g | Carbh: 79,46g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Jamón de York, Queso Fresco. Almuerzo: Salmón Ahumado, Ensalada Mixta, Atún Fresco. Cena: Piña, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selenethan
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