Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 120,90g | Carbh: 237,56g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Marmelade, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Almuerzo: Eiweissdrink. Cena: Heinz Curry Ketchup, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 7 minutos, Home Training - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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