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Swam yesterday. Ate right. Only protein from 3 cheese slices and a little meat1oz from pork rind
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 138,11g | Prot: 112,51g | Carbh: 44,74g.
Desayuno: Spinach, Wegmans Mushrooms, Cheddar Cheese, Butter, Egg, Keto coffee. Almuerzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, Pork Rinds. Cena: Brussels Sprouts, Salmon, McDonald's McChicken (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Trader Joe's Jarlsberg Cheese. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bearcat17
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