|
Weigh the same as I did yesterday and that is good at least I am not gaining.
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 104,97g | Prot: 72,00g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Fried Egg, Butter (Salted), Coffee, Whole Wheat Bread, Bacon. Cena: Roast Beef, Macaroni or Noodles with Cheese, Dinner Rolls, Butter. Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Skittles. más...
|
|
2762 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Patrick Palensky
|