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83 bu
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 168,42g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: Real Quality Mandelkerne, Gut & Günstig Nougat Bits, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, True Fruits Smoothie Purple. Almuerzo: Ei, Aldi Rahmspinat, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Maggi Texicana Salsa. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen. Pasa Bocas / Otros: Profuel BCAA, ZEC+ Kickdown. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robin1996
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