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Abtanzen verbrennt einiges. Sollte man viel öfter machen...😂
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 76,89g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Papaya, Banane, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Lidl Stremellachs Natur, Rote Zwiebeln, Butter, Kartoffeln, Möhren. Cena: Grashoff Grüne Feigen-Senf-Sauce, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gouda, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Quinoa Gepufft, Weihenstephan Joghurt 0,1%. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Uiiii, auf jeden Fall!!! :)
28 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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genau ist super,viel Spaß😊.
28 feb. 17 por el miembro: emmra
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Peso Histórico de Fittmaus
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