Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1468 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 79,93g | Carbh: 170,69g.
Desayuno: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich. Almuerzo: Co-Op Naan Bread, Tesco Simple Side Salad, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Waitrose Melton Mowbray Pork Pie. Cena: McCain Original Oven Chips, Tesco Finest Cod Fillet & Sweet Potato Fishcakes. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk and Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Carbonated Water Unsweetened. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smudge15
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