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Mein Monatsziel erneut um 1 Kilo verpasst 🙄 aber die 5 will und will irgendwie nicht kommen...derweil würd ich mich so freuen 😅
Neues Ziel für März, die 110 marke zu erreichen.
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 38,05g | Carbh: 112,83g.
Desayuno: Burger Knäcke Delikatesse, Ja! Würfelzucker, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Schwartau Samt Himbeere, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Almuerzo: Dickmann's Schokokuss, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. Cena: Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Pommes Frites, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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