|
новые весы( электронные)
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 35,95g | Prot: 30,42g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Конфета, Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Жареная Картошка. Cena: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата, Печеночный Торт, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Компот Ягодный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|