Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 62,28g | Prot: 32,99g | Carbh: 109,34g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад с Орео. Almuerzo: Котлета Свиная, Лито Ржаные Отруби, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Пикник Шоколадный Батончик, Яичный Белок, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Киндер Шоколад со Злаками. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|