Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 101,89g | Prot: 86,84g | Carbh: 136,54g.
Desayuno: Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, SchapfenMühle Weizenkeime, Milch, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Almuerzo: Zitrone, Hähnchenbrustfilet, Seeberger Mandeln, Blumenkohl, Pellkartoffeln. Cena: Erdnüsse mit Schale, Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Halbsüße Pralinen, Krapfen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Ener Bio Leinsamen, Sweet Valley Haselnusskerne, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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