Diario de MOMofTeens, 23 feb. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2010
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2010:
1003 kcal Grasa: 42,53g | Prot: 41,86g | Carbh: 118,27g.   Desayuno: yoplait light, bacon. Almuerzo: chocolate chip cookie, chicken salad, pita. Cena: shredded cheese, tortilla. Pasa Bocas / Otros: fiber plus. más...
2186 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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