Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 130,43g | Prot: 132,05g | Carbh: 180,25g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Haribo Gummibärchen, REWE Alaska Seelachsfilet, King's Crown Passierte Tomaten, Edeka Salatmischung, Olivenöl. Cena: Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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