Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2017
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 52,10g | Prot: 77,43g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Meßmer Salbei-Honig-Vanille, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Géramont Frischkäse, Mischbrot. Almuerzo: Olivenöl, Kartoffelsuppe, Kürbissuppe, Bofrost Backofen-Kroketten, Gekochter Rosenkohl. Cena: Bergader Bergbauern Käse, Mischbrot, Aldi Emmentaler, REWE Feine Welt White Cheddar, Gutes Land Camembert 45%, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lachsfilet, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Nudeln (Gekocht), Géramont Frischkäse, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Clementinen, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Kekse. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiki_18
|