Diario de kelehe, 31 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2012
133,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2012:
2975 kcal Grasa: 97,74g | Prot: 243,25g | Carbh: 280,16g.   Desayuno: Sugar, Raspberry Cherry Pomegranate Açai Spread, thick cut bacon, 21 Whole Grains Bread, Egg, CytoSport 100% Whey Protein vanilla, Organic Whole Milk, 100% Pure Orange Juice. Almuerzo: finlandia reduced cheese, finlandia reduced cheese, Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Herb Roasted Turkey Breast, 21 Whole Grains Bread. Cena: Posole, Fiber and Flax corn tortillas. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll (Small), 100 Grand (Fun Size), Sensations Sundried Tomato & Basil Tuna Medley, Kirkland Beef Steak Strips, Honey, Blueberries, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Oranges, Apples, TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, High Protein Vanilla Shake. más...
3883 kcal Ejercicio: Daily total - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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